★おうちがジムに？！

パナソニックからの情報提供によりアプリを紹介中

以前にも一度紹介したアプリですが、
このたび、iPhone版が出たと言うことで
再度紹介しますね＼(^o^)／

アディダスとパナソニックがコラボしたこのアプリでは
ジム＆ラン、パフォーマンス、ヨガ、ダンス、の4種類のテーマに沿って
10本ずつ、動画プログラムが用意されています！






実際に動画を観てみたけど
トレーナーが細かいところも注意して
それぞれのトレーニングをサポートしてくれます。

一つのトレーニングが１０分くらいあるので
スキマ時間にちょこっと、でも
自分が強化したい部分をいくつか選んで
自分だけのプログラムを組むこともできますね。

それにデイカロ（一時期活動量計がほしくていろいろ探したんだ！）や
体組成計と連動させて
データの管理もできるそうです。
数字で見えたら、それが励みになりそうです。


皆さんも、このアプリを入れて
おうちジム作戦。運動の秋にしてくださいね。
ダウンロード（iPhone版）はこちらから
ダウンロード（Android版）はこちらから